甲子園で行われた,今年の夏の高校野球選手権大会も多くの熱戦が繰り広げられました。
観戦していて気付いたのは、高校球児達の笑顔です。どんなピンチであっても、負けそうになっていてもみんなよく笑っています。
実際笑顔には、緊張をほぐし、自分だけでなく周囲の人をもリラックスさせる効果があります。それだけではありません。ストレスの軽減や血圧の安定、免疫力の向上といった効果もあるそうです。それは作り笑いでも効果があるそうです。
そんなわけで善は急げ、まずは笑顔になってみて下さい。周りの反応だけでなく、自分自身にも良い影響をもたらす事でしょう。宮本観靖