今週のことば

甲子園で行われた今年の夏の高校野球選手権大会も,多くの熱戦が繰り広げられました。
観戦していて気付いたのは、高校球児達の笑顔です。どんなピンチであっても、負けそうになっていてもみんなよく笑っています。
実際笑顔には、緊張をほぐし、自分だけでなく周囲の人をもリラックスさせる効果があります。それだけではありません。ストレスの軽減や血圧の安定、免疫力の向上といった効果もあるそうです。それは作り笑いでも効果があるそうです。
そんなわけで善は急げ、まずは笑顔になってみて下さい。周りの反応だけでなく、自分自身にも良い影響をもたらす事でしょう。宮本観靖