「やらんとあかん事があるんやけど、なかなか手がつけられなくて時間だけが過ぎていく」これは「先延ばし病」にかかっていますね。特に難しい事、手間が掛かる事は「失敗したらどうしよう」や「面倒だな」という思いがあり、先延ばしにしてしまいがちです。そして気が付けば、やるべき事は膨れ上がり手が付けられなくなってしまいます。
この先延ばしを止めるには、まず「行動する」ことです。簡単な事からで結構です。少しで良いから「やってみる」ことです。それの繰り返しで、やるべき事の正体と、その解決法がみえてくることでしょう。宮本観靖