今週のことば

「他人と比べても仕方ない」ってよく言われますけど、わかっちゃいるけどついついやってしまいますよね。
でもその結果、自分と比べて出来ている人には劣等感を感じ、自分よりも出来ていない人には優越感を感じてしまう。どちらも自分にとって良くない感情を生んでしまいます。劣等感は妬みや不安を生み、優越感は自身の成長、向上心を止め、他人からは怨みすら買ってしまうことになりかねません。
実は私たちが比べるべき相手は、他人ではなく自分自身です。
心理学の大家であるフロイトは「自分と比べるべきは過去の自分だけだ」と言っています。他人と比べ、不安や焦りといったマイナス感情を生むのではなく、過去の自分自身と比べれば、「今の自分はどうなのか」と反省と向上心を生み、自身の成長を実感する事が出来るでしょう。自己を省みることで、前に進めるのです。宮本観靖