今週のことば

「ミニマリスト」という方々がおられます。物を減らして、必要最低限の物で暮らすライフスタイルをおくる方々です。物を減らすことによって、経済的にも助かるし、何よりストレスなく、心が落ち着くという事です。
もちろん個人の感想はそれぞれあるでしょうが、仏教的には「執着を無くす」いう意味で良いライフスタイルだと思います。
そしてこの考え方、物だけではなくて心にも有効です。私たちは、心に重いものや軽いもの、様々な荷物を次々に抱え込んでいます。自らのこだわりや迷いや不安、嫉妬心や虚栄心など、これらの原因のほとんどは何らかの執着です。
そしてこの執着心をよく観察し、分析してみると「そんなに大したものではない」ものに執着している事に気付くことが出来るでしょう。「なんだ、こんな事にこだわっていたのか」と分かれば色んな荷物を心から降ろして、少し身軽になってみませんか。宮本観靖