今週のことば

最近は各スポーツのアスリート達の影響のせいか、ルーティンという言葉も随分一般化してきました。
昔から使われていた用語ですが、よく耳にするようになったのはここ数年の間のように思います。
日本語にすれば、「日常の定形作業、反復作業」いわば「習慣」でしょうか。
この「習慣」で何より大切な事は、一つ一つの作業、その行為を　意識する事です。習慣とは、慣れ親しんだ作業ゆえに、ついその行為を無意識にしてしまいがちです。無意識でやった行為は自覚がないので、その行為の持つ意味を理解出来ません。いつもの行為を意識するだけで、悪い習慣は断つことが出来、良い習慣は思う以上の良い結果が生まれる事でしょう。宮本観靖